「うつ病」はこころだけでなく、からだにも変化があらわれます。
こんな症状やサインを感じていませんか。
- 憂うつな気分、気分が重たいなどの状態が1日中続き、
それが長期間（2週間以上）にわたる - からだが疲れていても眠れない、途中で目が覚める
- 何かにせき立てられているようで落ち着かない、イライラする
- 興味のあったことに関心が持てなくなり、
趣味も楽しくない - 頭がボーっとして思考力がなく、
考えがまとまらない - 自分を責めたり、
死んでしまいたいという気持ちが起きる
- 表情が暗い
- 落ち着かない
- よくため息をつく
- 飲酒量が増えた
- 反応が遅くなった
- 涙もろくなった
- 対人関係において些細なことで
トラブルを起こす
- 食欲がない
- だるい、疲れやすい
- 性欲がない
- 頭痛や肩こり
- 下痢や便秘になる
- 口が渇く
